網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生造成的直接傷害主要是精神和心理上的依賴，而非身體上的傷害，目前最為普遍的是網(wǎng)絡(luò)成癮癥，其主要癥狀為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏元力、食欲不振等現(xiàn)象，因此而退學(xué)的學(xué)生屢見(jiàn)不鮮。

第一節(jié) 常見(jiàn)的幾種網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題

1、 陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中欲罷不能，玩了第一級(jí)，就想玩到第二級(jí)、第三級(jí)……玩者在游戲過(guò)程中為了獲得榮譽(yù)、自尊，不惜出賣友誼、信譽(yù)，對(duì)同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

2、玩游戲不僅花費(fèi)他們所有的業(yè)余時(shí)間，而且一旦上癮就很難控制自己甚至不想上學(xué)，經(jīng)常曠課、逃學(xué)，成績(jī)下降，導(dǎo)致退學(xué)。

3、網(wǎng)絡(luò)還隱藏著其它陷阱。網(wǎng)上聊天交友是學(xué)生喜歡"節(jié)目"，但在虛擬環(huán)境下交網(wǎng)友比現(xiàn)實(shí)生活中要更加警惕，以防上當(dāng)受騙。

4、過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)，使自身的社會(huì)功能、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面受到嚴(yán)重的影響和損害。長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關(guān)系。

第二節(jié) 上網(wǎng)要警惕哪些心理健康問(wèn)題

1、計(jì)算機(jī)依賴成癮。使用者沒(méi)有任何明確目的，不可抑制地長(zhǎng)時(shí)間操作計(jì)算機(jī)或上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁(yè)、玩游戲等，幾乎每天上網(wǎng)5-6個(gè)小時(shí)，常熬夜上網(wǎng)，網(wǎng)癮日益嚴(yán)重。

2、網(wǎng)絡(luò)交際成癮。在現(xiàn)實(shí)生活中不愿和人直接交往，不合群，沉默寡言，但喜歡網(wǎng)絡(luò)交際，經(jīng)常上網(wǎng)聊天或通過(guò)其他網(wǎng)絡(luò)交流方式與人交流思想情感，一天不上網(wǎng)交際就渾身不舒服。

3、網(wǎng)絡(luò)色情成癮。上網(wǎng)者迷戀網(wǎng)上的所有色情音樂(lè)、圖片以及影像等。有專家指出每周花費(fèi)11小時(shí)以上用來(lái)漫游色情網(wǎng)站的人，就有色情成癮的嫌疑。

4、強(qiáng)迫信息收集成癮。這包括強(qiáng)迫性地從網(wǎng)上收集無(wú)用的、無(wú)關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息。

5、游戲成癮。包括不可抑制地長(zhǎng)時(shí)間玩計(jì)算機(jī)游戲，這是較普遍存在的現(xiàn)象，不但用家中的電腦可以輕松地進(jìn)行連網(wǎng)游戲，遍街的電腦網(wǎng)吧更是絕佳的去處，既可以逃避家長(zhǎng)的耳目，還可眾人一起連機(jī)，使游戲更加的刺激有趣。

6、如果一段時(shí)間不能上網(wǎng)，就會(huì)產(chǎn)生失落感、焦慮癥、空虛感，煩躁不安，想找人吵架或想攻擊別人；有的心情郁悶，產(chǎn)生悲觀厭世情緒和自殺念頭。

第三節(jié) 如何擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮癥

如果你覺(jué)得網(wǎng)癮太大，自己抵抗力太小，那么以下的三條具體建議，可以幫助你預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮癥：

第一，不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題或者消極情緒的工具。"借網(wǎng)消愁愁更愁"。理由是，上網(wǎng)逃脫不了現(xiàn)實(shí)，逃得過(guò)初一，逃不過(guò)十五。更重要的是，因?yàn)槟愕纳暇W(wǎng)行為在不知不覺(jué)中已經(jīng)得到了強(qiáng)化，網(wǎng)癮加重。

第二，上網(wǎng)之前先定目標(biāo)。每次花兩分鐘時(shí)間想一想你要上網(wǎng)干什么，把具體要完成的任務(wù)列在紙上。不要認(rèn)為這個(gè)兩分鐘是多余的，它可以為你省10個(gè)兩分鐘，甚至100個(gè)兩分鐘。

第三上網(wǎng)之前先限定時(shí)間。看一看你列在紙上的任務(wù)，用1分鐘估計(jì)一下大概需要多長(zhǎng)時(shí)間。假設(shè)你估計(jì)要用40分鐘，那么把小鬧鐘定到20分鐘，到時(shí)候看看你進(jìn)展到哪里了。

總之，我們?cè)谙硎芨呖萍紟?lái)的全新概念時(shí)，不能忘記很重要的一個(gè)原則：網(wǎng)絡(luò)的精彩絕倫、快速便捷以及其他的種種優(yōu)點(diǎn)都不能完完全全地替代現(xiàn)實(shí)生活，網(wǎng)絡(luò)生活只能作為現(xiàn)實(shí)生活的一部分。

第四節(jié) 上網(wǎng)應(yīng)小心網(wǎng)絡(luò)陷阱

不可否認(rèn)，互聯(lián)網(wǎng)確實(shí)開(kāi)拓了我們的視野，豐富了我們的生活，但是互聯(lián)網(wǎng)上也存在著大量的陷阱。如果不能認(rèn)識(shí)到這些陷阱的危害并預(yù)防它們，那么，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們的恐怕不再是鮮花和美酒，而是財(cái)物的浪費(fèi)、秘密的泄露，更有甚者會(huì)危及到人身的安全。

"網(wǎng)絡(luò)陷阱"到底有幾種，如何破解？根據(jù)近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)陷阱的表現(xiàn)大致可以分成四大類：病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金錢陷阱。

1、病毒陷阱。

病毒陷阱是網(wǎng)上最常見(jiàn)的一種陷阱。電腦病毒是一種經(jīng)過(guò)惡意設(shè)計(jì)，能隱蔽運(yùn)行和自我復(fù)制、具有破壞力和不良表現(xiàn)欲的計(jì)算機(jī)軟件，它們?cè)谟脩舨蛔⒁獾臅r(shí)候侵入計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，破壞用戶文件，竊取用戶隱私，強(qiáng)迫用戶瀏覽不良站點(diǎn)。因特網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，使得病毒的制造和傳播空前活躍，帶有黑客性質(zhì)的病毒和嵌入網(wǎng)頁(yè)的惡意代碼大量涌現(xiàn)。由于個(gè)人計(jì)算機(jī)系統(tǒng)的天生脆弱性與互聯(lián)網(wǎng)的開(kāi)放性，我們將不得不與病毒長(zhǎng)久共存。

應(yīng)對(duì)措施：對(duì)付病毒陷阱的最有效方法就是選擇一個(gè)合適的在線殺毒軟件，并隨時(shí)升級(jí)它的防毒代碼，對(duì)可能帶有惡意代碼的不良網(wǎng)站保持警惕，在沒(méi)有通過(guò)病毒檢測(cè)前不要輕易打開(kāi)來(lái)路不明的文件。

2、色情陷阱。

色情陷阱是互聯(lián)網(wǎng)的一大毒害。因?yàn)楦鱾€(gè)國(guó)家法律不同，所以色情陷阱是長(zhǎng)期存在的。目前出現(xiàn)了一種依托色情網(wǎng)站的惡意撥號(hào)軟件，用戶在瀏覽該網(wǎng)頁(yè)時(shí)會(huì)受到誘惑而下載運(yùn)行它，此時(shí)，配有"貓"的電腦會(huì)自動(dòng)撥打國(guó)際長(zhǎng)途，給用戶造成巨額話費(fèi)。

應(yīng)對(duì)措施：對(duì)付這類陷阱的最根本方法就是不去瀏覽色情網(wǎng)頁(yè)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球等，使自己的興趣逐漸轉(zhuǎn)移到健康的活動(dòng)上去。

3、感情陷阱。

感情陷阱是上過(guò)網(wǎng)的青年男女的困惑。不少人熱衷于去聊天室找異性聊天。 沉迷于精神戀愛(ài)之中，這不僅耗時(shí)勞神，而且還有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。有人想把網(wǎng)上戀情向現(xiàn)實(shí)生活中擴(kuò)展，則大多不能如意。有心理變態(tài)者專門扮作異性去談情說(shuō)愛(ài)，還有人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搞愛(ài)情騙局，險(xiǎn)象環(huán)生。

應(yīng)對(duì)措施：對(duì)付這種陷阱，關(guān)鍵是要有定力，端正自己的上網(wǎng)觀，不做有悖于道德和為人準(zhǔn)則的事情。

4、金錢陷阱。

金錢陷阱是目前網(wǎng)絡(luò)新產(chǎn)生的一種危害極大的陷阱，陷阱設(shè)計(jì)者的最終目的就是騙到錢，主要有這么幾種方式：

一是網(wǎng)絡(luò)傳銷。交錢入會(huì)，靠發(fā)展下線賺錢，上線賺下線、下下線的錢；與傳統(tǒng)傳銷相比，網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)散范圍更廣、速度更快，而且傳銷的產(chǎn)品也不僅限于化妝品、藥品等實(shí)物，還包括計(jì)算機(jī)軟件、各種信息等。

二是網(wǎng)上競(jìng)拍。此種騙術(shù)主要是找"托兒"或者自己哄抬拍品價(jià)格，以誘人上當(dāng)，高價(jià)將拍品買走。國(guó)內(nèi)目前還沒(méi)有相應(yīng)的法規(guī)對(duì)此種行為進(jìn)行有效約束。如果你要參加商品或藏品競(jìng)拍的話，一定要了解拍品的價(jià)值及市場(chǎng)定位，可千萬(wàn)不要在輪番叫價(jià)中上了拍主"托兒"的當(dāng)。

三是郵件行騙。網(wǎng)上"幸運(yùn)郵件陷阱"的制造者常常轉(zhuǎn)換地點(diǎn)，在網(wǎng)上發(fā)出無(wú)數(shù)的電子郵件，信中說(shuō)："閣下收到的是'幸運(yùn)郵件'，只要你按照信中的地址寄出小額幸運(yùn)款，幸運(yùn)則會(huì)降臨，你將收到數(shù)以萬(wàn)元計(jì)的匯款，如果你有意失去這次機(jī)會(huì)，噩運(yùn)將會(huì)長(zhǎng)久地追隨……云云。"如果你真信了這套胡謅，把錢寄了出去，那么你等到的將是無(wú)休止的后悔。

應(yīng)對(duì)措施：對(duì)付這類陷阱就是不能貪圖小便宜，不要輕易向個(gè)人或不知名的小型網(wǎng)站寄錢或者透露你的信用卡。

第五節(jié) 上網(wǎng)應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則和規(guī)范

1、講究社會(huì)公德和 IT 職業(yè)道德，用掌握的計(jì)算機(jī)知識(shí)技術(shù)服務(wù)社會(huì)，造福社會(huì)，自覺(jué)維護(hù)國(guó)家安全和社會(huì)公共利益，保護(hù)個(gè)人、法人和其他組織的合法權(quán)益，不以任何方式、目的危害計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)安全。

2、珍惜網(wǎng)絡(luò)匿名權(quán)，做文明的"網(wǎng)民"。

3、尊重公民的隱私權(quán)，不進(jìn)行任何電子騷擾。

4、尊重他人的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不侵占他人的網(wǎng)絡(luò)資源。

5、尊重他人的知識(shí)產(chǎn)權(quán)、通信自由和秘密，不進(jìn)行侵權(quán)活動(dòng)。

6、誠(chéng)實(shí)守信，不制作、傳播虛假信息。

7、遠(yuǎn)離罪惡、色情信息，不查閱、復(fù)制、制作或傳播有害信息。

8、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。

要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。

要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。

要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。