網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生造成的直接傷害主要是精神和心理上的依賴，而非身體上的傷害，目前最為普遍的是網(wǎng)絡(luò)成癮癥，其主要癥狀為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏元力、食欲不振等現(xiàn)象，因此而退學(xué)的學(xué)生屢見不鮮。

第一節(jié) 常見的幾種網(wǎng)絡(luò)安全問題

1、 陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中欲罷不能，玩了第一級，就想玩到第二級、第三級……玩者在游戲過程中為了獲得榮譽、自尊，不惜出賣友誼、信譽，對同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

2、玩游戲不僅花費他們所有的業(yè)余時間，而且一旦上癮就很難控制自己甚至不想上學(xué)，經(jīng)常曠課、逃學(xué)，成績下降，導(dǎo)致退學(xué)。

3、網(wǎng)絡(luò)還隱藏著其它陷阱。網(wǎng)上聊天交友是學(xué)生喜歡"節(jié)目"，但在虛擬環(huán)境下交網(wǎng)友比現(xiàn)實生活中要更加警惕，以防上當(dāng)受騙。

4、過度使用互聯(lián)網(wǎng)，使自身的社會功能、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面受到嚴(yán)重的影響和損害。長時間的上網(wǎng)會造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關(guān)系。

第二節(jié) 上網(wǎng)要警惕哪些心理健康問題

1、計算機(jī)依賴成癮。使用者沒有任何明確目的，不可抑制地長時間操作計算機(jī)或上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁、玩游戲等，幾乎每天上網(wǎng)5-6個小時，常熬夜上網(wǎng)，網(wǎng)癮日益嚴(yán)重。

2、網(wǎng)絡(luò)交際成癮。在現(xiàn)實生活中不愿和人直接交往，不合群，沉默寡言，但喜歡網(wǎng)絡(luò)交際，經(jīng)常上網(wǎng)聊天或通過其他網(wǎng)絡(luò)交流方式與人交流思想情感，一天不上網(wǎng)交際就渾身不舒服。

3、網(wǎng)絡(luò)色情成癮。上網(wǎng)者迷戀網(wǎng)上的所有色情音樂、圖片以及影像等。有專家指出每周花費11小時以上用來漫游色情網(wǎng)站的人，就有色情成癮的嫌疑。

4、強迫信息收集成癮。這包括強迫性地從網(wǎng)上收集無用的、無關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息。

5、游戲成癮。包括不可抑制地長時間玩計算機(jī)游戲，這是較普遍存在的現(xiàn)象，不但用家中的電腦可以輕松地進(jìn)行連網(wǎng)游戲，遍街的電腦網(wǎng)吧更是絕佳的去處，既可以逃避家長的耳目，還可眾人一起連機(jī)，使游戲更加的刺激有趣。

6、如果一段時間不能上網(wǎng)，就會產(chǎn)生失落感、焦慮癥、空虛感，煩躁不安，想找人吵架或想攻擊別人；有的心情郁悶，產(chǎn)生悲觀厭世情緒和自殺念頭。

第三節(jié) 如何擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮癥

如果你覺得網(wǎng)癮太大，自己抵抗力太小，那么以下的三條具體建議，可以幫助你預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮癥：

第一，不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實生活問題或者消極情緒的工具。"借網(wǎng)消愁愁更愁"。理由是，上網(wǎng)逃脫不了現(xiàn)實，逃得過初一，逃不過十五。更重要的是，因為你的上網(wǎng)行為在不知不覺中已經(jīng)得到了強化，網(wǎng)癮加重。

第二，上網(wǎng)之前先定目標(biāo)。每次花兩分鐘時間想一想你要上網(wǎng)干什么，把具體要完成的任務(wù)列在紙上。不要認(rèn)為這個兩分鐘是多余的，它可以為你省10個兩分鐘，甚至100個兩分鐘。

第三上網(wǎng)之前先限定時間?？匆豢茨懔性诩埳系娜蝿?wù)，用1分鐘估計一下大概需要多長時間。假設(shè)你估計要用40分鐘，那么把小鬧鐘定到20分鐘，到時候看看你進(jìn)展到哪里了。

總之，我們在享受高科技帶來的全新概念時，不能忘記很重要的一個原則：網(wǎng)絡(luò)的精彩絕倫、快速便捷以及其他的種種優(yōu)點都不能完完全全地替代現(xiàn)實生活，網(wǎng)絡(luò)生活只能作為現(xiàn)實生活的一部分。

第四節(jié) 上網(wǎng)應(yīng)小心網(wǎng)絡(luò)陷阱

不可否認(rèn)，互聯(lián)網(wǎng)確實開拓了我們的視野，豐富了我們的生活，但是互聯(lián)網(wǎng)上也存在著大量的陷阱。如果不能認(rèn)識到這些陷阱的危害并預(yù)防它們，那么，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們的恐怕不再是鮮花和美酒，而是財物的浪費、秘密的泄露，更有甚者會危及到人身的安全。

"網(wǎng)絡(luò)陷阱"到底有幾種，如何破解？根據(jù)近年來網(wǎng)絡(luò)陷阱的表現(xiàn)大致可以分成四大類：病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金錢陷阱。

1、病毒陷阱。

病毒陷阱是網(wǎng)上最常見的一種陷阱。電腦病毒是一種經(jīng)過惡意設(shè)計，能隱蔽運行和自我復(fù)制、具有破壞力和不良表現(xiàn)欲的計算機(jī)軟件，它們在用戶不注意的時候侵入計算機(jī)系統(tǒng)，破壞用戶文件，竊取用戶隱私，強迫用戶瀏覽不良站點。因特網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，使得病毒的制造和傳播空前活躍，帶有黑客性質(zhì)的病毒和嵌入網(wǎng)頁的惡意代碼大量涌現(xiàn)。由于個人計算機(jī)系統(tǒng)的天生脆弱性與互聯(lián)網(wǎng)的開放性，我們將不得不與病毒長久共存。

應(yīng)對措施：對付病毒陷阱的最有效方法就是選擇一個合適的在線殺毒軟件，并隨時升級它的防毒代碼，對可能帶有惡意代碼的不良網(wǎng)站保持警惕，在沒有通過病毒檢測前不要輕易打開來路不明的文件。

2、色情陷阱。

色情陷阱是互聯(lián)網(wǎng)的一大毒害。因為各個國家法律不同，所以色情陷阱是長期存在的。目前出現(xiàn)了一種依托色情網(wǎng)站的惡意撥號軟件，用戶在瀏覽該網(wǎng)頁時會受到誘惑而下載運行它，此時，配有"貓"的電腦會自動撥打國際長途，給用戶造成巨額話費。

應(yīng)對措施：對付這類陷阱的最根本方法就是不去瀏覽色情網(wǎng)頁，轉(zhuǎn)移自己的注意力，如聽聽音樂、打打球等，使自己的興趣逐漸轉(zhuǎn)移到健康的活動上去。

3、感情陷阱。

感情陷阱是上過網(wǎng)的青年男女的困惑。不少人熱衷于去聊天室找異性聊天。 沉迷于精神戀愛之中，這不僅耗時勞神，而且還有一定的風(fēng)險性。有人想把網(wǎng)上戀情向現(xiàn)實生活中擴(kuò)展，則大多不能如意。有心理變態(tài)者專門扮作異性去談情說愛，還有人通過網(wǎng)絡(luò)搞愛情騙局，險象環(huán)生。

應(yīng)對措施：對付這種陷阱，關(guān)鍵是要有定力，端正自己的上網(wǎng)觀，不做有悖于道德和為人準(zhǔn)則的事情。

4、金錢陷阱。

金錢陷阱是目前網(wǎng)絡(luò)新產(chǎn)生的一種危害極大的陷阱，陷阱設(shè)計者的最終目的就是騙到錢，主要有這么幾種方式：

一是網(wǎng)絡(luò)傳銷。交錢入會，靠發(fā)展下線賺錢，上線賺下線、下下線的錢；與傳統(tǒng)傳銷相比，網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)散范圍更廣、速度更快，而且傳銷的產(chǎn)品也不僅限于化妝品、藥品等實物，還包括計算機(jī)軟件、各種信息等。

二是網(wǎng)上競拍。此種騙術(shù)主要是找"托兒"或者自己哄抬拍品價格，以誘人上當(dāng)，高價將拍品買走。國內(nèi)目前還沒有相應(yīng)的法規(guī)對此種行為進(jìn)行有效約束。如果你要參加商品或藏品競拍的話，一定要了解拍品的價值及市場定位，可千萬不要在輪番叫價中上了拍主"托兒"的當(dāng)。

三是郵件行騙。網(wǎng)上"幸運郵件陷阱"的制造者常常轉(zhuǎn)換地點，在網(wǎng)上發(fā)出無數(shù)的電子郵件，信中說："閣下收到的是'幸運郵件'，只要你按照信中的地址寄出小額幸運款，幸運則會降臨，你將收到數(shù)以萬元計的匯款，如果你有意失去這次機(jī)會，噩運將會長久地追隨……云云。"如果你真信了這套胡謅，把錢寄了出去，那么你等到的將是無休止的后悔。

應(yīng)對措施：對付這類陷阱就是不能貪圖小便宜，不要輕易向個人或不知名的小型網(wǎng)站寄錢或者透露你的信用卡。

第五節(jié) 上網(wǎng)應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則和規(guī)范

1、講究社會公德和 IT 職業(yè)道德，用掌握的計算機(jī)知識技術(shù)服務(wù)社會，造福社會，自覺維護(hù)國家安全和社會公共利益，保護(hù)個人、法人和其他組織的合法權(quán)益，不以任何方式、目的危害計算機(jī)信息系統(tǒng)安全。

2、珍惜網(wǎng)絡(luò)匿名權(quán)，做文明的"網(wǎng)民"。

3、尊重公民的隱私權(quán)，不進(jìn)行任何電子騷擾。

4、尊重他人的知識產(chǎn)權(quán)，不侵占他人的網(wǎng)絡(luò)資源。

5、尊重他人的知識產(chǎn)權(quán)、通信自由和秘密，不進(jìn)行侵權(quán)活動。

6、誠實守信，不制作、傳播虛假信息。

7、遠(yuǎn)離罪惡、色情信息，不查閱、復(fù)制、制作或傳播有害信息。

8、遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。

要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。

要增強自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友。

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。

要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。